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夜勤が続くときのダイエット…

みちか

  • 2017年11月15日10時55分
  • 2コメント
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  • 職場のこと

みなさん夜勤明けってどんなものを食べてますか?わたしはつい帰り道に牛丼を食べて帰っちゃうんですけど、そのせいか最近太ってきて制服がきつくて…。夜勤多くてもダイエットできてる方、教えてください!それで、太ってしまったので制服がきつくなってきたのでサイズを変えて欲しいのですが、師長さんにお願いをするのが恥ずかしいです!どう言ったら、変に思われずに、大きめの制服を支給してもらえますか?

コメント

  • 赤色朱色

    • 2017年11月16日13時58分
    にっこり、成長しちゃいました!と言いましょう。


    牛丼おいしいですよね。でもサラダはつけてね!健康に気を付けてお仕事がんばってください?
  • ママ35

    • 2017年11月22日16時29分
    夜はスープがいいですよ。おなか一杯に温かいスープを飲みましょう。作り置きしておくといいかもね。
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