看護師国家試験対策−体調万全でのぞむ！健康4ヵ条
【2】「朝型生活」にする！試験が行われるのは昼間です。試験の時間に頭が冴えている状態にするために、早起きして、昼間に勉強するようにしましょう。夜型に慣れてしまった人は、国試までに完全「朝型生活」にするようにしてください。早く起きるためには、早く寝ること！
「早起きは苦手だったけれど、試験前は、日付が変わる前に寝て、６時台には起きようと決めて実行しました」という先輩もいます。 どうしても起きられないという人は、わくわくして目が覚めるように自分の好物を朝ごはんに用意したり、ペットと朝の散歩に必ず行く、早起きが得意な友達にモーニングコールを頼んでみるなど、工夫してみましょう。
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